Сіннер та Алькарас, два погляди на відпочинок: між Ібіцою, Альпами та пошуком життєвого балансу
Нове покоління, стикаючись з дедалі щільнішим календарем, іноді важко знаходить свій баланс під час міжсезоння.
Карлос Алькарас: між Ібіцою та Ель-Пальмаром
Карлос Алькарас, незважаючи на свій юний вік, вже публічно висловлював труднощі з тим, щоб влаштувати собі справжні канікули. Будучи першою ракеткою світу і постійно затребуваним, іспанець відкрито виступає за полегшення календаря.
Але коли йому вдається влаштувати перерву, він віддає перевагу напрямкам, сприятливим для психологічного розслаблення. Наприклад, Ібіца стала для нього місцем відпочинку після інтенсивних періодів, особливо після великих перемог.
Але це ще не все. 22-річний тенісист також віддає перевагу поверненню до витоків, додому, до Ель-Пальмару (Іспанія), де любить проводити час з родиною та друзями дитинства. Ці поїздки дозволяють йому перезавантажитися, зняти тиск і повернутися свіжішим психічно.
Сіннер у Дубаї: між відпочинком і поступовим відновленням
Зі свого боку, Яннік Сіннер дотримується більш стриманого, але не менш структурованого підходу. Оточений командою, яка уважно ставиться до управління навантаженням, італієць віддає перевагу фазам відновлення, що поєднують відпочинок, лікування та поступове повернення до тренувань, а не тривалим повним перервам.
Його неодноразово помічали в Італійських Альпах під час міжсезоння — середовищі, сприятливому для відновлення на лоні природи, далеко від медійної метушні.
Цього року він поїхав до Дубаю, щоб розслабитися, перед тим як почати поступове відновлення в інфраструктурі центру продуктивності, заснованого Патріком Муратуглу.
Повне розслідування на Tennis Temple ці вихідні
«Відпустки, відпочинок та харчування зірок під час міжсезоння: розслідування в серці важливої паузи» доступне з 20 грудня 2025 року.
Кубок Девіса: між реформами, критикою та національною культурою 
Коли зірки тенісу змінюють корт: від співака Ноа до депутата Сафіна – інший матч, матч перекваліфікації 
Лабораторія тенісу завтрашнього дня: чи має Masters Next Gen майбутнє? 
Теніс: маловідомі істини про міжсезоння – між відпочинком, стресом і фізичним виживанням