Федерер, Надаль, Джокович, Мюррей: руки гравців часто зазнають серйозних випробувань
Вони тримали трофеї та підписували незабутні перемоги. Руки Роджера Федерера, Рафаеля Надаля, Новака Джоковича та Енді Мюррея є одними з найвідоміших у світовому спорті. Проте ці інструменти точності зазнавали серйозних випробувань протягом десятиліть.
Роджера Федерера асоціюють з грацією та плавністю. Але навіть швейцарський маестро переживав моменти інтенсивного страждання. У 2014 році він розповів, що відчував хронічний біль у суглобах пальців, настільки, що боявся випустити ракетку під час гри.
«Ніхто про це не говорив, але мої руки були моїм слабким місцем. Я страждав мовчки.»
Зі свого боку, Рафаель Надаль часто привертав увагу через травми колін або ступнів. Але його руки стали місцем постійних тортур. Його надзвичайно фізичний стиль та міцний хват створювали екстремальне навантаження на ліве зап'ястя та пальці.
«У мене були відкриті мозолі, кров на ручці. Але зупинитися? Неможливо.»
До того ж, під час Ролан Гаррос 2019 року йому доводилося кілька разів за гру міняти хват, щоб уникнути опіків. Його довголітній тренер Тоні Надаль розповідав: «Іноді йому було настільки боляче, що після матчів він не міг тримати виделку.»
У випадку Новака Джоковича, за його винятковою універсальністю ховається чутливість нервів у пальцях. Серб зізнався у 2020 році:
«Були моменти, коли я не відчував своїх пальців через нервовий тиск.»
Таким чином, він адаптував свої тренування, щоб берегти руки, використовуючи методи кріотерапії, цифрової фізіотерапії та навіть спеціальні рукавички під час відновлення.
Нарешті, Енді Мюррей, відомий своєю стійкістю, також переживав наполегливий біль у руках, який часто затьмарювався його проблемами зі стегном. Але за словами його колишнього фізпідготувальника:
«Енді так сильно стискав ракетку, що у нього були постійні мікротравми долонь та передпліч.» «Це як якщо б піаніст зізнався, що більше не відчуває своїх пальців. Ми не хочемо цього чути», — додає колишній фізіотерапевт туру ATP.
Сьогодні найкращі гравці працюють зі спеціалістами з рук, ортезистами, використовують датчики тиску, лазерне лікування та індивідуальні протоколи для запобігання зношування та оптимізації кожного руху.
