« Не потрібно бути зіркою щодня » — зізнання Алькараса про його ставлення до критики
Під увагою публіки з самого юного віку, Алькарасу довелося стикнутися з численними критичними зауваженнями. Якщо спочатку вони впливали на нього, то завдяки допомозі психолога іспанець навчився з ними справлятися. У інтерв’ю Gazetta друга ракетка світу розповів, як працював над своєю психікою, щоб витримувати тиск, пов’язаний із життям тенісної зірки.
«Я працюю з нею (психологом) вже близько п’яти років, і це дуже допомагає. Я відчуваю справжню різницю порівняно з минулим. Іноді в мене виникають негативні думки, але вона допомагає мені впоратися з ними. Вона дала мені поради, як керувати стресом під час матчів, і все стало набагато краще.
Як я вже казав, усе залежить від голови. Але це не лише психологічне питання: це також залежить від матчу та того, як його підходиш. Я намагаюся не замислюватися над цим занадто, адже був час, коли критика дуже впливала на мене, і це був дуже важкий період.
Тому зараз я намагаюся не приділяти занадто багато уваги деяким словам. З роками я зрозумів, що кожен маленький крок має значення, і що навіть із поразок можна навчитися. Не потрібно бути зіркою щодня, головне — бути стабільним і прагнути до вдосконалення. Завжди.»
